Wil jij de rust weer voelen en ervaren binnen je gezin? De rust waar je naar verlangt, begint bij jou. Het is zo belangrijk dat jij goed voor jezelf zorgt! Hoe beter jij voor jezelf zorgt, hoe beter dat is voor de mensen in jouw omgeving. Dus ook voor je partner en kind(eren). Dit is waarschijnlijk niet nieuw voor je. Maar tussen weten en doen zit in de praktijk toch vaak een verschil . En elke keer dat een friendly reminder ...

‘Ik wil niet meer dat hij me zo triggert, dat hij die macht over mij heeft. Daar wil ik los van komen.’ Herkenbaar? Je bent niet de enige. Deze wens hoor ik elke keer weer tijdens (kennismakings)gesprekken. Daarom ontwikkel ik een online programma speciaal voor jou: Back2Me Academy. Een training die je gaat helpen om je energie te laten gaan naar wat goed is voor jou i.p.v. je energie te laten gaan naar de ander (waar je toch geen invloed ...

In de voorbereiding voor een nieuwe blog voel ik de behoefte om een schrijfboekje van 8 jaar geleden erbij te pakken. Tijdens de periode van de scheiding schreef ik veel van me af en ik wil daar graag wat inspiratie uithalen, om anderen herkenning te geven en een hart onder de riem te steken. Voorin het boekje zit een stapeltje uitgeprinte A4-tjes. Ik vouw ze open en zie dat het mijn verhaal is dat ik opgeschreven heb, daags nadat de ...

Hoe ga je om met die emotionele roller coaster? Deze vraag is me al meerdere malen gesteld. Laat ik beginnen met zeggen dat ik met je meeleef als jij er nu nog middenin zit. Want er komt zoveel op je af en er gaat zoveel door je heen! En weet dat het niet zo zal blijven. Het wordt beter. Echt. Blijf daarop vertrouwen! Je kunt je zo alleen voelen. Alsof je gefaald hebt. Je afgewezen voelen. Aan de kant geschoven, ...

Verder willen zijn dan je nu bent. Herkenbaar?! Ik betrap mezelf er regelmatig op. Ook na de scheiding wilde ik zo graag verder zijn dan ik was. Ik verlangde er zo naar om me weer mezelf te voelen, gewoon weer lekker positief. Ik was wel klaar met dat gejank en gepieker. Ik wilde al die leeuwen en beren op de weg maar wat graag voorgoed het bos in sturen. Maar zo makkelijk was dat niet helaas, het ging me in ...

Wat mijn scheiding mij gebracht heeft? Zelfliefde en zelfvertrouwen. Verbinding met mijn gevoel en intuïtie. Ik heb de kracht van vergeving, loslaten en dankbaarheid ontdekt. Deze ingrijpende gebeurtenis heeft mij een diepe verbinding met mezelf opgeleverd. Door mijn scheiding heb ik ontdekt hoe ongelofelijk veel krachtiger ik ben dan ik dacht. Dat was uiteraard niet 1 stijgende lijn. Er waren ups en ook héél veel downs. En die downs heb ik nog steeds wel eens, al dan niet gerelateerd aan de breuk. Maar ...